TUDO SOBRE PEGADA (GRIP) E ANTEBRAÇOS MONSTRUOSOS - PARTE 8
Como usar a pegada gancho: guia passo a passo
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Glorious Joinville - Você sabe da importância da pegada Hook Grip?🏋🏻♂️🏋🏽♀️ O Hook Grip é a forma correta de segurar na barra toda vez que formos realizar algum movimento de Levantamento de
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CFP9 - A pegada hook grip é uma forma de segurar a barra que garante que sua mão suporte o peso por mais tempo. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ao invés de manter seu dedão como
CrossFit São Vicente - O que é HOOK GRIP afinal? É a famosa “PEGADA DE GANCHO” utilizada no levantamento de peso olímpico. Ainda é um desafio muito grande principalmente pra os alunos
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